Programmgestaltung Im Krafttraining

Author: Mark Rippetoe
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959710267
Size: 71.84 MB
Format: PDF
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Programmgestaltung im Krafttraining beschäftigt sich mit der Frage, wie ein effektives Trainingsprogramm gestaltet werden muss, um kontinuierlich Fortschritte zu erzielen.

Krafttraining

Author: Jan Pauls
Publisher: Stiebner Verlag GmbH
ISBN: 3767910691
Size: 21.78 MB
Format: PDF, Kindle
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Kraftraining ist Bestandteil nahezu jeder sportlichen Disziplin und dementsprechend umfassend ist das gesamte Themenfeld. »Die 100 Prinzipien: Krafttraining« bildet das komplette Spektrum nach Kapiteln gegliedert inhaltlich ab, stellt ...

Krafttraining

Author: Vladimir Zatsiorsky
Publisher: Meyer & Meyer Verlag
ISBN: 3898999459
Size: 18.21 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Das Buch Krafttraining – Praxis und Wissenschaft wurde in der zweiten Auflage erheblich erweitert und verändert.

Krafttraining Im Radsport

Author: Andreas Wagner
Publisher: Elsevier Health Sciences
ISBN: 3437173480
Size: 63.93 MB
Format: PDF, Mobi
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3. Krafttraining. Wer im Leistungssport an der Spitze mithalten will, muss ein
zusätzliches Krafttraining betreiben. Deshalb gehört im Fußball, Schwimmen,
Tennis, Skispringen oder in der Leichtathletik das Üben im Kraftraum schon
lange zum ...

Differenziertes Krafttraining

Author: Axel Gottlob
Publisher: "Elsevier,Urban&FischerVerlag"
ISBN: 3437299646
Size: 15.35 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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"Differenziertes Krafttraining" bietet viele Anregungen und Erkenntnisse für: - Fitnesstrainer, Sporttherapeuten, Personal Trainer - Sportlehrer, Sportstudenten, Trainer in Sportvereinen und Leistungszentren - Physiotherapeuten, Mediziner ...

Allgemeines Und Spezielles Krafttraining F R Den Snowboard Rennlauf

Author: Hans-Christian Miko
Publisher: GRIN Verlag
ISBN: 3638659372
Size: 10.69 MB
Format: PDF, Kindle
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Diplomarbeit aus dem Jahr 1998 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: Sehr Gut, Veranstaltung: Staatliche Trainerausbildung - BafL Innsbruck, 23 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Buch ...

Optimiertes Krafttraining Zur Muskelhypertrophie Neue Ans Tze

Author: Timm Knodel
Publisher: Bachelor + Master Publication
ISBN: 3958203779
Size: 80.59 MB
Format: PDF, ePub
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In dieser Untersuchung soll geklart werden, ob ein auf Hypertrophie ausgerichtetes Training mit wechselnden Belastungsintensitaten und Methoden (Hypertrophietraining, Schnellkrafttraining, Reaktivkrafttraining) sich vom Einfluss auf die ...

Krafttraining F R Senioren

Author: Monika Mildenberger-Schneider
Publisher: Meyer & Meyer Verlag
ISBN: 389899337X
Size: 58.18 MB
Format: PDF, Kindle
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Krafttraining. mit. Konservendosen/. Flaschen. 4.1. Kräftigung. der. Arm-. und.
Schultermuskulatur. Die Konservendosen sollten zwischen 400 g und 475 g
schwer sein. Dies ist ein optimales Gewicht und die Größe der Dose liegt gut in
der ...